前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和（或）某些非感染因素刺激而引發(fā)的男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為骨盆區(qū)域疼痛或不適、排尿異常（尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線間斷、尿不出來）、性功能障礙（陽痿、早泄）等。強壽藥業(yè)帶大家了解一下前例腺炎的病因分為：

1.急性細菌性前列腺炎：

尿道上行感染：主要病因，如經尿道器械操作不當；

血行感染：由來源于癤、癰、扁桃體炎、齲齒、呼吸道的細菌感染引起；

逆行感染：急性膀胱炎、急型淋菌性后尿道炎等的感染尿液經前列腺管逆流也可引起。

2.慢性細菌性前列腺炎：細菌感染為主要原因，主要是經尿道逆行感染引起。

3.慢性非細菌性前列腺炎：大多數(shù)慢性前列腺炎屬于此類，可能由沙眼衣原體、支原體、滴蟲、病毒、真菌等導致。

在日常生活當中以下四點也可能誘發(fā)前例腺炎:

1.生活因素：不規(guī)律的性生活、過度手淫、長期憋尿、久坐等。 

2.飲食因素：過食辛辣、刺激性食物，過度飲酒等。

3.身體因素：受涼、精神壓力大、過度疲勞等。

4.醫(yī)源性因素：插導尿管等侵入性操作。

所以在日常生活當中要健康生活，戒煙限酒，清淡飲食，規(guī)律性生活、戒除不良習慣（憋尿、手淫等）也要進行一些科學運動，在醫(yī)生指導下，進行科學合理運動（慢跑、太極、瑜伽等）。 要戒除不良習慣，避免久坐，加強鍛煉，增強體質，避免疾病的發(fā)生。

那么接下來強壽大藥房教大家如何前列腺炎如何預防：　

1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節(jié)制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1?2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調節(jié)生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。